开发工作流
MAY 5
Claude Code 改真实页面完整流程：从需求到验收
面向非资深开发者的 AI 编程流程：如何让 Claude Code 修改真实页面，包含需求写法、上下文、验收、测试和回滚。
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研究与知识
MAY 57
从资料到 PPT：用 AI 做一份可汇报方案的完整流程
把 PDF、网页、会议记录变成 PPT 汇报方案的完整流程，包含资料提取、页面结构、讲稿、图表和复核清单。
内容与增长
MAY 5
小红书内容库怎么用 AI 搭：选题、脚本、封面、复盘一张表
用 AI 搭建小红书内容库的具体方法，包含栏目设计、选题表、脚本模板、封面文案和复盘字段。
工作流与自动化
MAY 5
销售岗位怎么用 AI：客户反馈分类、跟进话术和复盘表
销售岗位 AI 提效实操：把客户原话整理成需求分类、异议回应、跟进话术和复盘表。
安装与部署
MAY 5
Docker 部署开源 AI 项目前，先准备这张检查表
面向新手的 Docker 部署检查清单，覆盖环境变量、端口、数据库、存储、日志、备份和安全边界。
工具选择
MAY 5
AI 工具选择打分表：别看榜单，看真实任务
一张 AI 工具选择评分表，从任务匹配、稳定性、成本、数据安全、导出和复用六个维度判断是否值得用。
基础方法
MAY 59
判断 AI 是否值得投入：从 8 个高频任务开始
从八类常见任务判断 AI 是否有实际价值，附试用计划和不同岗位的起步练习。
提示与验证
MAY 52
提示词不要背模板：用目标、材料、格式、限制写清楚需求
一篇可直接照用的提示词实操指南：任务拆解、四要素模板、追问模板、复核清单和多个真实场景示例。
研究与知识
MAY 54
用 AI 整理 PDF：不要先总结，先把问题问对
把 PDF 从“看过”变成“能用”：包含阅读目的设定、三轮提取法、页码复核、PPT/文章/汇报三种输出模板。
工作流与自动化
MAY 56
用 AI 做周报：从零散记录到可提交版本
从聊天记录、会议纪要和任务清单生成可提交周报：包含素材收集表、提示词、前后对比例子和复核标准。
工作流与自动化
MAY 54
行政岗位怎么用 AI 提效：不是替你工作，而是减少反复修改
行政岗位 AI 提效实操：会议纪要、通知公告、SOP、表格检查、活动方案五类任务的提示词和验收清单。
岗位与能力
MAY 52
面试时如何讲清楚你的 AI 使用案例
AI 面试案例表达模板：STAR+复核结构、3 个岗位示例、作品材料清单和面试官追问准备。