用好 NotebookLM 立省 80% Token

上个月我把 Claude 从 Pro 升级到了 Max 版本，$200 一个月，心想这下总该用够用了吧。结果到第五天，本周额度就已耗尽。

翻看使用日志后我才看清楚钱花在哪：一次调研 47 篇论文的午后会话，单次就吃掉了周额度的 10%...

相比之下，合理利用 NotebookLM 可以立省 80% 的 Token 成本。